LIVRO GENTILMENTE CEDIDO POR IN-FINITA
Conheçam a In-Finita neste link
Quando entro na sala onde, habitualmente, pratico chi kung e
meditação, de modo espontâneo dou por mim a sentir a respiração a
abrandar e a mente a acalmar. É que o corpo já sabe que, naquele local,
as práticas levam a um estado de paz e alegria interior. E é já neste estado de calma que inicio a minha prática de chi kung que, em si, é uma
meditação, pois os exercícios são feitos de forma lenta, concentrada na
respiração, ou nas sensações do corpo provocadas pelos movimentos.
EM - ONDAS DE PAZ E CONTENTAMENTO - MARIA HELENA J. PEREIRA - IN-FINITA
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