LIVRO GENTILMENTE CEDIDO POR IN-FINITA
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Vivemos em um mundo onde a atenção plena foi desviada, e com ela, a chegada de tantas enfermidades. A pressão do dia a dia está encurtando a nossa capacidade de observar e respirar. Compreender nossas reações diante dos acontecimentos provocados pela velocidade em que estamos inseridos é de extrema importância e urgência.
Como restabelecer a conexão com o momento presente diante dessa epidemia de multitarefas? Acredito que a meditação é uma das formas de treinar nossas conexões neurais. É uma ferramenta que nos auxilia a cultivar nossa capacidade de autocuidado e autoconhecimento. É quando nos enxergamos sem julgamentos. Um lugar para estarmos consciente diante da vida.
EM - SEGUNDA PRIMAVERA - RENATA CAMPOS - IN-FINITA
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